生活环境因素生活不规律经常熬夜出差频繁，以及不良的睡眠环境，如噪音强光室温不适床铺不舒适等，都可能成为失眠的诱因此外，睡前饮用浓茶咖啡等刺激性饮品也会使精神过度兴奋，从而导致失眠躯体疾病与药物因素患有脑动脉硬化症的中老年人因脑供血不足，脑细胞长时间缺氧，易导致自主。
咳嗽尿频等躯体症状导致第二生理原因，例如倒时差或者更换睡眠环境第三心理原因，如焦虑抑郁等症状会以失眠为表现第四精神原因，如精神分裂症反应性精神病的病人同样会失眠第五药物原因，比如服用中枢兴奋药物也会导致失眠，长期服用安眠药，突然出现戒断症状，也会导致失眠。
人会失眠的原因主要有以下几点年轻人失眠生活压力和快节奏年轻人常因工作学习等压力导致精神紧张，生活节奏快使得睡眠不规律不良生活习惯如熬夜长时间使用电脑观看刺激性节目等，这些习惯会干扰正常的睡眠周期中年人失眠更年期影响尤其是女性，更年期时由于阴虚火旺肾阴亏虚等原因，可。
1年轻人失眠多是因为生活的压力或者生活的快节奏，导致睡眠不规律，年轻人觉得自己年轻，没有痛苦的临床体征，所以睡眠不规律，比方熬夜长期在电脑前长期看足球赛或生活不规律，会造成失眠2中年人失眠尤其是更年期的女性失眠多见，是因为阴虚火旺肾阴亏虚，造成口干晚上盗汗心烦没法。
药物和物质滥用 滥用咖啡因尼古丁等刺激物质，或者长期使用某些药物可能导致失眠生活事件和变化 如工作变动学业压力家庭问题等生活事件可能会导致情绪波动，影响入睡睡眠障碍 如睡眠呼吸暂停综合症周期性四肢运动障碍等睡眠障碍可能导致失眠医学问题 一些疾病和病症，如甲亢心血管疾病等。
失眠的症状可能由多种因素引起以下是一些常见的导致失眠症状出现的原因心理因素心理因素是导致失眠的常见原因之一焦虑抑郁压力担忧和精神压力等心理问题可能导致失眠这些心理状态会干扰睡眠过程，使人难以放松和入睡生活方式和睡眠习惯不规律的睡眠时间表长时间暴露在电子设备如智能手机。
人会失眠主要与饮食情志劳倦体虚等因素有关具体来说情志因素情志不遂，如情绪波动大焦虑抑郁等，会导致肝阳扰动，进而影响睡眠长期的精神压力和负面情绪会使人心神不宁，难以入睡劳倦因素思虑过度劳累过度会内伤心脾，导致生血之源不足心脾两虚时，人的睡眠质量会受到影响。
老年人容易失眠的原因主要有以下几点1 睡眠呼吸障碍老年人群中，睡眠呼吸暂停综合征是最常见的睡眠呼吸障碍，占睡眠疾患的70%，且随增龄而发病率增加SAS又分3型，即阻塞性睡眠呼吸暂停中枢性睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停2 入睡和维持睡眠困难由于多种病因或干扰因素的影响，老年失眠症。
焦虑抑郁等心理症状常常以失眠为表现形式这些心理状态会导致人难以放松，进而影响睡眠精神原因精神分裂症反应性精神病等精神疾病患者也可能出现失眠症状这些精神疾病会干扰人的正常思维和行为，进而影响睡眠药物原因服用中枢兴奋药物，如咖啡因安非他命等，可能导致失眠长期服用安眠药，突然。
全身性疾病老年人易患心血管系统呼吸系统疾病，如肺气肿肺心病等这些疾病本身或伴随症状都可能影响睡眠，加重老年人的失眠问题精神疾病老年人群中抑郁症的发病率较高抑郁症患者常有失眠大便不畅心慌等症状，其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡减少随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会愈发。
1情绪问题这是多数人发生失眠的原因，一般情况下，人体在受到情绪的干扰时，很难去让自身平静下来，并且，多数人都会在这一过程当中变得非常急躁，可能在白天所遇到的事情，已经对自身产生了很大的困惑，而到了晚上之后，这一问题仍没有得到解决，于是就会影响到自己的正常入睡在这其中，上班族的。
